#每日一书#

12.9 亲密关系

这本书，感觉没有心理学基础的人，真的很难读完，而且还很偏鸡汤。

书中共情讲了很大的篇幅，然后就是用心出发，从爱出发，确实有点鸡汤。

摘录一些句子：

婚姻的真相：男人面对太太脸上因为任何琐碎之事失望的表情会觉得自己是个失败者。

我们每个人寻找配偶的动力都是源于孩提时代未被满足的归属感和重要性
的需求。而每个人求偶的过程中都会假装自己有对方需求的点，双方都伪装自己，于是埋下幻灭的根源。

我们对一个人产生好感是因为这个人身上或多或少有我们需求的点，但是永远不可能有一个集合所有优点的人。这才是合理认知。于是我们妄图改变对方。进行权力斗争来控制对方。我们因为儿时未被满足的需求在对方身上能得到慰藉走到一起，而又因为儿时受过的伤害又在对方身上重现而开始拒对方于千里之外，最后发现一切幻灭。

幻灭阶段需要觉察的问题：
１、我最终真实想要的是什么？
２、有没有需要澄清的误会？
３、我所表达出的情绪，是不是内心真实感受？
４、我或者伴侣的情绪，是否跟儿时经历有关？有否似曾相识？
５、这种情绪是如何产生的？
６、我该如何回应这种情绪？
７、情绪背后有哪些感觉？
８、我能不能用爱来回应？

这本书不推荐，我可能要推荐也是这名字的另一本书。