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11.26 我们要自学

我们要自学

这本书的内容，我也忘了，主要就是一些tips，看内容都不算是新的东西。确实很多建议都是一些可以立刻开始实践的。

对于现在来讲，其实大部分人，每个人的大部分时间都是自学，当然自学方法很重要。大部分人也都养成了自己的学习方法，那看下别人的方法也是不错的。

tips 如下：
1. 自学要有明确的目标。
2. 要想长时间保持快乐，主要依靠对人生目标和意义的追求。
3. 学习方法还是要自己在实践中领悟。
4. 自学要先确定目标，然后是一个简单的规划，然后在行动中不断优化计划。
5. 心流是一种注意力极度集中，并持续产生愉悦感的心理状态。 进入心流的七个条件:
- 知道要做什么
- 知道怎么来做
- 知道自己的进度(学习一样东西不能随性而行，要有目标，并且明白自己的进度，所以最好的方法是把整体进度和完成情况可视化播放。)
- 知道下一步该怎样走
- 认为事情的挑战够大
- 相信自己能力足够
- 不被干扰的自由
6. 学习的过程需要持续反馈，通过不断地反馈得到改进措施或者更有效的方法。要定期记录自己的心得技巧。
7. 如何自学
- 首先要明确目标
- 把目标细化，具体
- 找到合适入门教材(备受推荐好评的资源)
- 马上行动，从简单开始
- 建立信心，用小甜头鼓励自己(前期最重要的就是建立信心，让自己保持激情和动力)
8. 如何有效的读书，
- 明确这本书，能从中收获什么
- 对于完全新领域的书，先了解该书的整体(比如看目录)，然后一层层了解，最后抽出灵魂。
- 对于有很多自己本来就懂的知识的书籍，找到自己不懂的细读即可。
- 对于和自己观点或者知识有不同之处，要批判性的读。
9. 制定学习计划 明确目标(有长短期，目标具体不能含糊抽象)
10. 脑内练习是一种高效练习方法，脑中不断建立场景，不断假想。(耗脑力，少量，多做)
11. 把学到的东西总结并表达解释给别人，是最有利于学会的。
12. 金字塔思维法:从上至下，先描述一个最重要的点，然后下面的点解释或证明上面的点，接着下面的点同理。
13. 中断很容易，但是从中断中回复开始可能就意味着重新开始。所以行动一定要要持续，达到一定目标。
14. 寻找内在的驱动力，才有动力持续做一件事，比如好奇心，兴趣，成就感。
15. 不要同时做太多的事情，人其实更适合单线程工作，频繁切换会使效率降低。
16. 学会整理收纳资料，提高效率。

这本书，我不推荐。