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斯多葛哲学中一个很有用的技巧，是 a view from above。这个技巧给你一个大的图景，并且提醒你，你有多么渺小，而大部分事情是多么微不足道。
这个技巧帮助你思考，眼前的事情到底有多重要。
1，具体一点，你可以使用zoom out，“将视距放大”的方法，即离开事物远一点去观察事物。（在摄影中，你可以用变焦距镜头让景物缩小，也就是把景物拉远。）比如在星球上空俯瞰自己。
2，“拉远”时间/空间之后，你会发现，你的大部分问题、大部分担心，基本上是区区小事，不足挂齿。
3， 当你以十年这个长度来考量，你会看的非常透彻，你知道自己应该做什么。
4，明白这个道理，你所做的就是：只投资那些你想保持十年或十年以上的事务，比如：
锻炼
阅读
写作
学习
友谊
家人
投资/生意（至少十年以上）
Always zoom out, always have a long term mindset.
这个技巧帮助你思考，眼前的事情到底有多重要。
1，具体一点，你可以使用zoom out，“将视距放大”的方法，即离开事物远一点去观察事物。（在摄影中，你可以用变焦距镜头让景物缩小，也就是把景物拉远。）比如在星球上空俯瞰自己。
2，“拉远”时间/空间之后，你会发现，你的大部分问题、大部分担心，基本上是区区小事，不足挂齿。
3， 当你以十年这个长度来考量，你会看的非常透彻，你知道自己应该做什么。
4，明白这个道理，你所做的就是：只投资那些你想保持十年或十年以上的事务，比如：
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Always zoom out, always have a long term mindset.
浴室沉思
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